אימון גראביטי

אוהבים פילאטיס מכשירים? אוהבים כוח ופיטנס?
אימון גראביטי (Gravity) הוא האימון שאתם מחפשים!

אימון יעיל ואפקטיבי המתבצע על מיטת הטוטאל ג'ים וכולל סדרה שלמה של תרגילים התנגדות לשיפור וחיזוק שרירי הבטן, הרגליים והידיים.
אימון המפתח סיבולת וכוח. האימון תורם להצרת היקפים, לפיתוח כוח, לחיטוב ולגמישות.
האימון מתקיים תוך שימוש במשקל - הגוף ובשיפוע של המיטה ותורם להארכת השריר ומנגד גם לחיזוקו.
התחושה שתצאו איתה אחרי האימון היא כזו מרעננת שלא תרצו להפסיק! שילוב של אורך עם כוח והתוצאות מדברות בעד עצמן!  לחוות אימון שלא הכרתם... 
**מתאים למתאמנים בכל הרמות: ולאימון נשים בהריון ולנשים לאחר לידה


          

אימון גראביטי (GRAVITY)  פילאטיס
אימון Gravity פילאטיס מתקיים בעזרת מכשיר הטוטאל ג'ים שהוא למעשה מיטת "רפורמר" דרכו עובדים על חיזוק שרירי הליבה, שיפור וחיזוק שרירי היציבה וזאת בעבודה דינמית המשפרת גם את הגמישות והקואורדינאציה.
אימון Gravity פילאטיס מכיל את הבסיס המתודולוגי של הפילאטיס ואת דפוסי התנועה הביומכניים שלו, ומאפשר למקסם את תוצאות האימון באמצעות התרגול המדוייק והמאתגר.
לכתבה על השיטה בעיתון - לחץ כאן