TRX כפר סבא, הוד השרון וישובי הסביבה

 
 

לאחרונה הפך ה - TRX למגיפה של ממש, אך אצלנו בסטודיו כבר עובדים איתו למעלה מחמש שנים (!)
TRX הוא אולי המכשיר המוצלח ביותר שנוצר באגף אימוני ה-core והאימונים הפונקציונאליים.
בעזרת TRX ניתן לבצע אימון המשתף את כל קבוצות השרירים, לחזק את שרירי הבטן, הגב והיציבה, לבצע תרגילי כוח מגוונים לרגליים ולפלג הגוף העליון ואף להעלות את הדופק.
אימון TRX מתבצע באמצעות רצועות וכנגד משקל הגוף מחייב את המתאמן לשתף את שרירי הבטן והיציבה בכל תנועה ותנועה, ועל כן רמת הקושי של התרגילים עולה ודורשת מהמתאמן/ת לעבוד נכון יותר.
אימון TRX מאפשר לעבוד עם כל מתאמן ברמה שלו ואף לאתגר מאוד את אלה שמגדירים עצמם חזקים ומאומנים היטב.

 

רוצה להרכיב קבוצת  TRX  משלך?
ההצלחה באימון תלויה במחוייבות של המתאמן לאימון ולקבוצה, ולכן בשייפ איט תוכלו להרכיב קבוצה משלכם: 
ניתן להרכיב קבוצות מכל האיזור - TRX הוד השרון, TRX רעננה ו- TRX כפר סבא המורכבות מחברים/שכנים/אחים/הורים...ככה האימון יהפוך לבילוי של ממש.
הרכיבו קבוצה בת 4 מתאמנים ויותר ותוכלו להתחיל ואף לזכות בשני אימונים מתנה!