הטיפ היומי: כך תבחרו נעלי ריצה

המבחר מבלבל ושמות המותגים מפתים…. רגע לפני שאתם עולים על המסלול, הנה כמה נקודות שחשוב לשים לב אליהן

מאת יעל הראל

אדידס או נייקי? אסיקס או ברוקס? בחירת נעלי ריצה הפכה להיות עסק מסובך, אבל האמת היא ששם המותג הוא לא מה שחשוב. מה שחשוב הוא שהנעל תהיה נוחה, תגן על כף הרגל ותאפשר לכם למקסם את הביצועים.

את ההחלטה אילו נעלי ריצה לקנות עליכם לקבל בעיקר לפי סוג כף הרגל שלכם (האם היא נייטרלית? האם היא שטוחה?) ועל פי המשטח שאתם נוהגים לרוץ עליו (על אספלט? על מסילה?). 

בחנויות תוכלו לבחור בין נעליים שמספקות תמיכה רחבה, נעליים לריצה יחפה, נעליים מרופדות במיוחד ועוד. 

אם אתם סובלים מקריסה לכיוון החלק הפנימי של הרגל, עדיף שתרכשו נעליים תומכות שיישרו את כף הרגל ויתמכו בה. אם יש לכם קשת גבוהה, תזדקקו לנעליים נייטרליות (ללא תמיכה), עם בולמי זעזועים וסוליה שתתאים לקימור, ואם יש לכם קשת כף הרגל שטוחה, חפשו נעליים יציבות בעלות קצה ומרכז רחבים.

להמשך קריאת הכתבה המלאה...


תפריט דף הבית טלפוןwazeפייסבוק