אימון כושר אישי | ייעוץ תזונתי
דף הבית
סטודיו שייפ איט הוא סטודיו בוטיק בו מתקיימים אימון כושר אישי ואימוני כושר בקבוצות קטנות. בכולם משלב האימון גם ייעוץ תזונתי. הסטודיו מציע מגוון אימוני כושר איכותיים במסגרות המתאימות לכל מתאמן:
- אימון כושר זוגי- אימון כושר אישי
- אימון כושר לילדים ולנוער
- אימון כושר לנשים בהריון
- אימון כושר לבני הגיל השלישי
סטודיו שייפ-איט מנוהל על-ידי יעל הראל - מאמנת כושר אישי וקבוצתי, בעלת תואר ראשון B.ed בחינוך גופני, בוגרת ווינגייט ובוגרת לימודי תזונה טבעית במכללת רידמן לרפואה טבעית. הסטודיו משרת מתאמנים המחפשים אימון כושר אישי בכפר סבא, אימון כושר אישי בהוד השרון וביישובי הסביבה.
כל אימון משלב ייעוץ תזונתי נטורופתי, כאשר כל מאמן בסטודיו מוביל יד ביד עם המתאמנים שינוי תזונתי ושינוי באורח החיים.
טעימה קטנה מהפעילויות המובילות בסטודיו שייפ איט:סטודיו שייפ-איט מנוהל על-ידי יעל הראל - מאמנת כושר אישי וקבוצתי, בעלת תואר ראשון B.ed בחינוך גופני, בוגרת ווינגייט ובוגרת לימודי תזונה טבעית במכללת רידמן לרפואה טבעית. הסטודיו משרת מתאמנים המחפשים אימון כושר אישי בכפר סבא, אימון כושר אישי בהוד השרון וביישובי הסביבה.
כל אימון משלב ייעוץ תזונתי נטורופתי, כאשר כל מאמן בסטודיו מוביל יד ביד עם המתאמנים שינוי תזונתי ושינוי באורח החיים.
בין אם ביקרתם בעבר במכון כושר ולא הצלחתם להתחבר לפורמט ההמוני ובין אם החלטתם להתחיל להתעמל רק כי הבריאות מחייבת - שייפ-איט הוא המקום בשבילכם, בזכות הקסם המיוחד שלו - יחס אישי של כל מאמן, סטודיו אינטימי, ייעוץ תזונתי ורמה מקצועית גבוהה . מי שמתחיל להתאמן בשייפ-איט, מתמכר לספורט ולא יכול להפסיק. שיטת האימון מוכיחה את עצמה ללא יוצא מן הכלל, ומתאימה למתאמנים בכל גיל - מילדים ועד לגילאי 75 פלוס. כל מתאמני הסטודיו מספרים שאחרי תקופת אימון לא ארוכה, הם חשו שיפור אדיר ברמת הכושר שלהם, ובשילוב עם ייעוץ תזונתי - ירדו במשקל, צמצמו ההיקפים ושינו את אורח החיים שלהם.
עבודה עם מתאמנים רבים וניסיון של יותר מ 10 שנים הובילו לפתיחת סטודיו שייפ-איט המציע אימון כושר אישי ואימון בקבוצות קטנות, מתוך אמונה כי זו הדרך להעניק למתאמנים אימון מקצועי ונכון יותר.
אימון כושר אישי / אימון כושר זוגי או אימון בקבוצות קטנות מאפשרים לכל מאמן כושר בסטודיו להגיע לכל מתאמן, להתאים למתאמן את הרמה שלו, לאתגר אותו, לגוון את התרגילים וכמובן גם למנוע פציעות, כאבי בירכיים/גב/צוואר וכו'.
שיטת האימון בסטודיו הינה שיטה המשלבת תרגילים פונקצינאליים בעזרת כדורים, גומיות, TRX ועוד. השיטה בנויה בצורת אינטרוולים המשפרים ובונים את הסיבלת האירובית. השיטה מוכיחה את עצמה בקרב כל המתאמנים מכיוון שהיא עובדת על כל מרכיבי הכושר הגופני: שיווי משקל, קואורדנציה, כוח וגמישות ותורמת לירידה במשקל, לחיטוב הגוף ולשיפור היציבה.
סטודיו שייפ איט יעניק לכם: אימון כושר בהוד השרון, אימון כושר בכפר סבא וישובי הסביבה. בסטודיו מושם דגש על אימונים אישיים כמו גם בקבוצות קטנות. אנו רואים חשיבות רבה בהעלאת המודעות לשמירה על אורח חיים בריא, ולכן, קבלת ייעוץ תזונתי ותפריט מותאם אישית הם חלק בלתי נפרד ומשלים לפעילות הגופנית המתקיימת בסטודיו והוא מומלץ לכל הלקוחות.
אימון כושר אישי / אימון כושר זוגי או אימון בקבוצות קטנות מאפשרים לכל מאמן כושר בסטודיו להגיע לכל מתאמן, להתאים למתאמן את הרמה שלו, לאתגר אותו, לגוון את התרגילים וכמובן גם למנוע פציעות, כאבי בירכיים/גב/צוואר וכו'.
שיטת האימון בסטודיו הינה שיטה המשלבת תרגילים פונקצינאליים בעזרת כדורים, גומיות, TRX ועוד. השיטה בנויה בצורת אינטרוולים המשפרים ובונים את הסיבלת האירובית. השיטה מוכיחה את עצמה בקרב כל המתאמנים מכיוון שהיא עובדת על כל מרכיבי הכושר הגופני: שיווי משקל, קואורדנציה, כוח וגמישות ותורמת לירידה במשקל, לחיטוב הגוף ולשיפור היציבה.
סטודיו שייפ איט יעניק לכם: אימון כושר בהוד השרון, אימון כושר בכפר סבא וישובי הסביבה. בסטודיו מושם דגש על אימונים אישיים כמו גם בקבוצות קטנות. אנו רואים חשיבות רבה בהעלאת המודעות לשמירה על אורח חיים בריא, ולכן, קבלת ייעוץ תזונתי ותפריט מותאם אישית הם חלק בלתי נפרד ומשלים לפעילות הגופנית המתקיימת בסטודיו והוא מומלץ לכל הלקוחות.
